谈起中国古代性文化，有的人认为古代性文化很丰富，具有学术上和文化上的价值。还有些人认为它封建迷信、陈腐落后，对它很不认为然，甚至不屑一顾。很多人看法不好，是有原因的，中国古代性文化有精华也有糟粕。
第七，中国古代性经验，最独特的成就之一是延迟射精、控制射精的技能。这是古代性锤炼法最大最凸起的长处。前人练求仙的具体办法就是先闭精然后练气感，已经有两千年。是以，闭精是他们最拿手的办法，积聚了极多、极丰富的实践经验。我们如今不请求闭精，只是把他们延迟射精的办法应用过来，在性生活中让每小我都能延长时光；在医学上，治疗早泄。
1、中国古代性文化确切存在缺点
第一，以“求仙”作目标，形而上学。古代性文化走的门路是由通俗人的性保健开端，到少数人的健身性摄生，再到更少数人的性修炼。开端还属于健康、延寿典范畴，随后赓续向幻想、玄虚成长，目标转向“求仙”后，完全走向畸形。“求仙”的概念是指“通俗人经由过程修炼可成仙人”，这是个汗青性的大缺点，两千年来，若干代人，为这个不存在的想象浪费了平生精力。
第二，古代性文化典籍是很丰富的，可是很多文字深奥难解，造成研究的┞废碍。并且古代性文化大健身性摄生向求仙成长后，便秘而不泄，用切口措辞，什么黄芽姹女之类，难为人懂得，使很多经验没有传承下来，理论和文字?撕苌畹穆浜笕钡阌∠蟆?br />
第三，除求仙外，还有主意“还精补脑”。在解剖常识缺乏的当时，确切大部分人都信赖“精液上行于脑”，然则，精液并未上行到脑筋，“还精补脑”只是一种气感，并不是真把精液驱赶上升到脑筋琅绫擎去。
第四，过分夸大精液的宝贵性，认为精是生命之源。闭住精，就成仙。把本质的“精液”和中医学琅绫擎概念性的“精”等同为一，认为闭住精如果成仙的决定手段。大现代心理上讲，精液按期正常渗出，对健康有利，如不雅精液蓄积，则对心理和心理都晦气，所以，有人标榜“毕生不泄，保持童男”的古代闭精办法是缺点有害的。
第五，中国古代性实践经验琅绫擎有一派“男女双修派”给人们的印象极为不好，认为他们“***、污秽”，“男女双修派”，是一种想要高效、快速“成仙得道的流派。如何才能“快速”呢？就是采取性生活的手段进行修炼。然而这一流派，在社会道德和法理上照样问题很大的。
2、中国古代性文化的长处更多
第一，形成了不雅察入微的中华性科学，总结出精确的性规律，性常识，对人体的┞俘常和异常性规律都有充分熟悉。
第二，有经久丰富的性实践经验。中国古代性文化的最大长处，就在丰富的性生活实践经验。既有求仙的缺点目标，却竽暌怪有经久踏扎实实的进行唯物手段的实践。
第三，有丰富多样的性才能锤炼办法。我们中国人自古看重摄生保健，大而形成了多种多样强身锤炼办法。这些办法，既可以用来促进性爱幸福，又可以作为疾病改┞俘治疗的手段。
第四，以健身摄生为重要目标。中国古代的性生活经验和性锤炼经验，一不畏＜演示，二不为两性互相玩弄，而是为了增长性爱幸福和身材健康，最起先最原始的目标是“摄生保健”。
第五，广泛性、平平易近性。中国古代的性生活经验和性锤炼经验，都不是少数人专有的，而是通俗人都可以或许进修可以或许应用的。并且办法都简单，随时随地能做，无需设备、器械。
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第八，中国古代性文化具有中国医学、性科学和摄生学的共性长处：第一是人身的┞符体不雅念，把人算作全身接洽关系的有机整体，甚至算作物质世界的一部分(天人合一)，大来不头痛医头脚痛医脚，作局限的治疗或锤炼。第二是锤炼(也包含治疗)的┞符体不雅念，一贯强调“表里结合”、“虚实结合”、“动静结合”、“远近结合”。
3、中国古代性文化实用意义
中国古代性文化和性实践经验，到底有哪些可供现代人应用的呢？总的说，丰富的性常识是这些经验的基本，和现代性科学根本一致。具体归纳，一共有五点，这是中国古代性文化独家具有、极具特点、实用价值最高的，又是一两千年汗青以来切切人不懈摸索获得的经验结晶，就是“中国式性经验五大特点”。这些特点，对我们现代人的意义，就是“中国式性经验五大应用”。这五条，是我们对祖先性实践经验进行归纳筛选，并且长时光摸索实验而总结出的，也可以叫作“中国式性经验五项结不雅”，即：(1)广大人群用的性锤炼办法：须眉性保健操；(2)女性锤炼办法：女子性保健操；(3)延迟射精术：包含应用技巧和锤炼办法；(4)小高潮性爱术：包含应用技巧和锤炼办法；(5)中国式综合性爱技能：中国性工夫、包含应用技巧和锤炼办法，还包含中国式性常识。
4、中国古代性文化的具体应用
第一方面应用：丰富的性爱常识和性技能。中国古代性文化和性实践经验的古代文献琅绫擎，性常识很多，并且都是正常、天然的性常识，例如：(1)性的须要性、合理性、正常性；(2)性的适可而止性、弗成放肆性；(3)性的须要法度榜样、前后戏的须要、前戏的技能；(4)性的┞俘常步调、性的┞俘常技能；(5)性生活的保健停止办法。
第二方面应用：性才能的锤炼即性保健操。中国古代性文化和中国古代性实践经验琅绫擎，有一种很重要的熟悉良士的性才能，一半在本能，一半在后天进修，具有可发掘的潜力。经由过程后天进修，可以进步性才能，促进幸福，这就是中国古代性文化的(大长处之一。性才能的后天进修就是进修惯常识、性技能、性锤炼。性锤炼办法有很多长处：(1)合乎现代科学，卫生、正常、安然；(2)经由过程自我锤炼改良性才能，是内因办法、天然办法、绿色办法；(3)轻易进修，动作简单，好操作。演习时刻，有很大快感，让人爱作；(4)效不雅确切、靠得住；(5)演习取得的性才能，能保持毕生，并日益进步；(6)不是少数人应用的技巧、比赛的技巧，而是人人都能见到效不雅的、广泛、实用的技巧。每小我都可进修和锤炼，改┞俘性不足，恢复性才能，进步性才能。